[2007年05月07日]

５月病

みなさんこんにちは。　大阪支店堀です。

ゴールデンウィークも終わり５月再スタートですね。

最近耳にすることは少なくなりましたが、この時期５月病の話題がニュースなのでよく取り上げられてました。　

４月からの新しい環境になかなか適応できず、その焦りから無気力な状態になったり、夢と現実のギャップにショックを受け仕事に対する意欲をなくしてしまう症状ですが、新社会人だけでなく一般人にも見られるようです。

やる気がなくなったり、気持ちが落ち込んだりイライラ状態が続く精神的症状に加え、免疫機能が低下して病気になりやすくなったり、食欲不振や吐き気、睡眠障害などの身体的症状があるようです。

では、防ぐ為にはどうするのか？

とにかくストレスをためない事が大事なようです。　

ここで少々強引ではありますが、私のストレス発散法を１つご紹介します。

阪神タイガースの応援です。
テレビの観戦はもちろんが、月１回くらい甲子園球場に行って腹から声を出して応援しています。
とにかく勝てば最高です。今のところこれに勝るストレス発散はないと自負しております。
ところが、わがタイガース４月下旬から失速気味で５月３日現在５連敗中！
もしかして５月病！！　
みなさんもストレスには気を付けましょう。

ではまた。

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